KANA.YOGA

日本でヨガの基礎を学び、体だけではなく心も正しく整えてくれるヨガの素晴らしさを知りました。

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現在は自身のヨガ探求のため、日本やハワイにてヨガの教えを受け、その習得を目指しています。

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また、ヨガの習得に加え、ピラティスや体幹トレーニングなど様々な運動法を研究し、効果を実感しました。

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KANA.YOGAでは、その理論を活かし実践しています。

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特に体幹を鍛えていきますので、体は安定し、さらに基礎代謝を上げることでダイエットの効果も得られます。

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ヨガは、体と心を浄化し、内と外、自分と世界を繋げてくれる、最高のメソッド。

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この素晴らしいヨガをみなさまとシェアしたいと思っています。

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・代謝を上げたい方

・柔軟性をつけたい方

・理想の体になりたい方

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いつまでも健康でいたい、全ての方に。

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Yoga instructor,Kana

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プロフィール

・ヨガインストラクター

　日本総合ヨガ普及協会　ヨガ指導師

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・ダイエットアドバイザー

　食生活アドバイザー二級取得

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・心理カウンセラー

　認定心理士資格取得