一丘ヨガ教室

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レッスン日時　毎週火曜日　14時００分から15時30分まで

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【レッスン内容】

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・ストレッチをメインにした、体が硬い人や初心者向けの優しいリラックスヨガ​

・深い呼吸とともに体を動かし、今ここにいる自分にフォーカスしていきます。ヨガの基本が詰まったレッスン

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